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ionapawson

Map data © OpenStreetMap contributeurs
À propos de ionapawson

Adventure biker, rock climber, ski mountaineer, student sport scientist, outdoor instructor and freelance route editor for Komoot.I work predominantly in North Wales for a variety of companies and outdoor centres teaching a range of mountain skills, navigation, scrambling and rock climbing. In addition to this you'll find me working away from home all over the UK and overseas in a variety of roles from helping on races, charity walks, international trekking and expeditions. I also help train and assess future outdoor instructors and am a Mountain Bike Leader.In my free time I enjoy going bikepacking, gravel riding, running in the mountains, rock climbing and ski mountaineering. Anything adventurous fits the bill really!

www.instagram.com/outdoors_with_iona/

Distance

585 km

Temps écoulé

81:17 h

Activité récente
  1. a fait du gravel.

    16 janvier 2023

    Fuertaventura Komoot rally day three

    07:09
    61,0 km
    8,5 km/h
    840 m
    1 060 m
    et aiment ceci.
  2. a fait du gravel.

    15 janvier 2023

    10:40
    99,9 km
    9,4 km/h
    1 490 m
    1 250 m
    aime ceci.
  3. a fait une sortie à vélo.

    13 janvier 2023

    01:52
    17,3 km
    9,2 km/h
    190 m
    200 m
    aime ceci.
  4. a fait une randonnée.

    11 janvier 2023

    00:40
    2,08 km
    3,1 km/h
    30 m
    30 m
    , et 2 membres aiment ceci.
  5. a fait une randonnée.

    14 décembre 2022

    00:58
    4,46 km
    4,6 km/h
    10 m
    20 m
  6. a fait une randonnée.

    12 décembre 2022

    06:13
    8,77 km
    1,4 km/h
    720 m
    720 m
  7. a fait une course à pied.

    16 octobre 2022

    00:43
    3,71 km
    5,2 km/h
    60 m
    50 m
  8. a fait du VTT.

    21 septembre 2022

    10:39
    92,7 km
    8,7 km/h
    1 390 m
    1 390 m
  9. a planifié une randonnée.

    8 août 2022

    1. 8 août 2022

      Pendle Hill est un pic emblématique et isolé souvent vu depuis les chemins de fer et les routes à plusieurs kilomètres de distance. Cet itinéraire circulaire plus long permet de visiter la région en train et de s'évader relativement rapidement dans la nature sauvage. Passant initialement le château en

      Traduit avecTexte d'origine
  10. a planifié une randonnée.

    8 août 2022

    1. 8 août 2022

      Commençant et se terminant aux salons de thé Bridge House Farm, cette promenade traverse de magnifiques bois anciens, qui sont également un SSSI (site d'intérêt scientifique spécial). Il y a beaucoup d'oiseaux, de fleurs des bois et de sentiers et de routes bordés d'arbres à voir le long du chemin. Un

      Traduit avecTexte d'origine
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