Les plus belles circuits de course en Ligurie

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45 682 personnes ont couru ici

La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature en Ligurie. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course en Ligurie. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Piste cyclable sur la mer jusqu'à Arma di Taggia	Expert	02:09 20,8 km
De Monterosso à Corniglia sur le sentier Vert-Bleu	Expert	01:21 8,42 km
Da Sestri Levante a Punta Manara – corsa ad anello	Expert	00:58 6,79 km
Dal centro storico al lungomare di Porto Maurizio	Facile	00:28 4,37 km
Monte Caprazoppa - giro ad anello	Expert	01:21 9,49 km
Salita al Monte Chiappa	Expert	02:15 15,4 km
Da Levanto a Bonassola attraverso la ciclopedonale Maremonti – giro ad anello	Intermédiaire	00:51 6,84 km
L'Alta Via delle Cinque Terre	Expert	05:37 36,4 km
De Da Ronco Scrivia au Refuge Monte Reale - course en boucle dans le Parc Régional Naturel de l'Antola	Expert	01:40 9,87 km
Sentier du Crête - Parc National des Cinque Terre	Expert	03:34 22,2 km

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Map data © OpenStreetMap contributeurs
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Piste cyclable sur la mer jusqu'à Arma di Taggia
02:09
20,8 km
9,7 km/h
70 m
70 m
Expert
232
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
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2
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De Monterosso à Corniglia sur le sentier Vert-Bleu
01:21
8,42 km
6,2 km/h
380 m
370 m
Expert
5,0
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162
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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3
Da Sestri Levante a Punta Manara – corsa ad anello
00:58
6,79 km
7,0 km/h
240 m
240 m
Expert
5,0
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100
Course à pied - Expert. Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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4
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Dal centro storico al lungomare di Porto Maurizio
00:28
4,37 km
9,3 km/h
60 m
60 m
Facile
4,0
(2)
53
Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
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5
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Monte Caprazoppa - giro ad anello
01:21
9,49 km
7,0 km/h
350 m
350 m
Expert
5,0
(3)
23
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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6
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Salita al Monte Chiappa
02:15
15,4 km
6,9 km/h
500 m
500 m
Expert
5,0
(1)
31
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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Da Levanto a Bonassola attraverso la ciclopedonale Maremonti – giro ad anello
00:51
6,84 km
8,1 km/h
190 m
190 m
Intermédiaire
1,0
(1)
22
Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart pavées. Tous niveaux.
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8
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L'Alta Via delle Cinque Terre
05:37
36,4 km
6,5 km/h
1 480 m
1 480 m
Expert
21
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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9
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De Da Ronco Scrivia au Refuge Monte Reale - course en boucle dans le Parc Régional Naturel de l'Antola
01:40
9,87 km
5,9 km/h
570 m
570 m
Expert
28
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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10
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Sentier du Crête - Parc National des Cinque Terre
03:34
22,2 km
6,2 km/h
1 060 m
1 020 m
Expert
22
Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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