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Sentiers et itinéraires de randonnée

Im Laufschritt auf die Schweizer Gipfel – #UnitedBySummits

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Im Laufschritt auf die Schweizer Gipfel – #UnitedBySummits

© adidas TERREX

Im Laufschritt auf die Schweizer Gipfel – #UnitedBySummits

Randonnée - Collection par adidas TERREX

16 Tours

85:26 h

211 km

13 530 m

Dein Herz schlägt schnell, du hörst deinen Atem, siehst bereits das Gipfelkreuz hoch über dir. Während du Höhenmeter um Höhenmeter hinter dir lässt, wird die Aussicht immer fantastischer. Das gibt dir noch mehr Schub und du legst an Geschwindigkeit zu.

Du kennst dieses Gefühl, beziehungsweise hast Lust einen Berggipfel im Laufschritt zu erklimmen? Die Schweiz ist prädestiniert fürs Speed-Hiking: Etwa 20 Prozent des Alpenmassivs liegen in dem kleinen Land, du findest also genügend Gipfel, die du mit Speed erstürmen kannst. Wir haben dir in dieser Collection eine Auswahl an acht aussichtsreichen Bergen für deine nächsten Speed-Hikes zusammengestellt.

Die acht Gipfel sind so vielfältig wie die Schweizer Gebirgslandschaft: von den Appenzeller Alpen bis zum Luganer See, vom Jura bis nach Davos. Mal stehst du auf beschaulichen 912 Meter Höhe auf dem Monte San Salvatore, mal weht dir die dünne Luft auf 3.146 Metern auf dem Flüela Schwarzhorn um die Nase. Und damit sowohl Speed-Hiking-Neulinge als auch Experten auf ihre Kosten kommen, haben wir dir für jeden Gipfel zwei Touren herausgesucht: eine mehr, die andere weniger herausfordernd. So kannst du je nach Fitness-Level oder Tagesverfassung entscheiden, was du dir zutraust. Und falls du lieber in gemächlichem Tempo die Gipfel hochgehst, dann eignen sich die Touren auch bestens als Tageswanderungen. Ganz egal, wie du die Höhenmeter meisterst, auf dem Gipfel genießen wir alle die gleiche Aussicht. Ein schweißtreibender Aufstieg verbindet uns – egal in welchem Tempo. Wir sind #UnitedBySummits!

Du warst noch nie Speed-Hiken und fragst dich, warum ganz normales Wandern nicht ausreicht? Das schnelle Bergaufgehen bietet dir ein effektives und ausgewogenes Ausdauertraining. Du trainierst deine Muskeln und gleichzeitig kommt dein Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung. Um passend ausgerüstet zu sein, solltest du nur das Nötigste in einem leichten Rucksack verstauen, leichte Stöcke zur Unterstützung mitnehmen und ultraleichte Laufschuhe tragen. Unser Modell adidas TERREX Skychaser Tech Mid Gore-Tex eignet sich super für solcherlei Wandertrips im Laufschritt. Der Schuh ist leicht, gibt dir den nötigen Halt im bergigen Terrain und hält deine Füße schön trocken. Er bietet dir den nötigen Komfort und unterstützt dich gleichzeitig im Hinblick auf Geschwindigkeit und Beweglichkeit.

Übrigens: Falls du kein eigenes Fahrzeug hast, dann kannst du alle hier vorgestellten Wanderungen auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Pack für unterwegs ruhig ein paar Müsliriegel mehr ein, falls du schnell Energie brauchst und die nächste Berghütte noch weit ist. An den Ausgangspunkten der Wanderungen findest du immer Ortschaften, in denen du dich mit Proviant eindecken kannst.

Deine Vorfreude ist geweckt? Dann wünschen wir dir viel Spaß in den Schweizer Bergen und unvergessliche Ausblicke, die du mit deiner eigenen Muskelkraft verdienen wirst. Freu dich jetzt schon auf das wohlige Gipfel-Glücksgefühl.

Carte

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Auf dem Mändli (moderat) – Speed-Hikes Schweiz

    03:42
    9,52 km
    2,6 km/h
    490 m
    590 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La croix spéciale du sommet n'est pas la seule à rendre l'ascension du Mändli intéressante. Une fois arrivé à 2 059 mètres d'altitude, vous aurez un panorama fantastique sur les sommets environnants de l'Oberland bernois, tandis que l'eau du lac de Lungern scintille dans la vallée en contrebas. Si ce

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  2. 06:25
    16,5 km
    2,6 km/h
    980 m
    980 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Sentiers de sommet étroits, refuges de montagne rustiques et vues magnifiques - cette randonnée de 16 kilomètres combine tout ce qui fait un tour en montagne. Le point culminant - dans le vrai sens du terme - sera l'ascension du Mändli, haut de 2 059 mètres. Si vous vous tenez à côté de la croix sommitale

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  4. 03:11
    6,99 km
    2,2 km/h
    890 m
    70 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Lorsque vous regardez la montagne depuis la vallée, vous comprendrez rapidement d'où vient le nom du Hohe Kasten. La montagne des Alpes d'Appenzell est tout simplement carrée et haute. Du sommet de 1 793 mètres d'altitude, vous pourrez profiter d'un magnifique panorama sur les montagnes environnantes

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  5. 08:45
    17,7 km
    2,0 km/h
    1 640 m
    810 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous cherchez un vrai challenge ? Alors cette visite sur le Hohe Kasten est faite pour vous. Vous ne devriez vous attaquer à cette route vers le Hoher Kasten, haut de 1 793 mètres, que si vous êtes suffisamment en forme. Parce que ça devient moite et parfois raide. Cela ne vous fait-il pas peur ? Alors

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  6. 03:18
    8,30 km
    2,5 km/h
    460 m
    470 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Que diriez-vous d'un peu de Dolce Vita ? Bien que le Monte San Salvatore, haut de 912 mètres, soit toujours en Suisse, la frontière italienne n'est pas loin. Et ça se sent, car on parle italien à Lugano. La ville au bord du lac du même nom au Tessin est le point de départ de ce circuit. Du centre, vous

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  7. 08:12
    23,6 km
    2,9 km/h
    1 080 m
    1 080 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Une eau d'un bleu profond, des jardins fleuris et quelques mètres d'altitude. Ça a l'air bien? Ensuite, vous vous amuserez sur cette randonnée de 23 kilomètres. A plus de 1 000 mètres de dénivelé, le circuit n'en est pas dépourvu. Cependant, si vous manquez de souffle en cours de route, vous avez toujours

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  8. 04:12
    12,3 km
    2,9 km/h
    720 m
    490 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    La Dent de Vaulion, haute de 1 483 mètres, est clairement visible dans l'histoire de son origine : alors que les pentes ne s'élèvent que doucement au sud, des parois rocheuses pouvant atteindre 200 mètres de haut s'élèvent au nord. La montagne s'est formée au Jurassique, lorsque les montagnes du Jura

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  9. 07:24
    23,6 km
    3,2 km/h
    890 m
    890 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Un lac pittoresque, une grotte mystique et bien sûr un sommet avec vue vous attendent lors de cette randonnée de 23 kilomètres. Il faut gravir la Dent de Vaulion à 1483 mètres d'altitude. Et vous emportez avec vous le programme complet du Jura vaudois, auquel appartient la montagne. Commençons par la

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  10. 04:40
    8,86 km
    1,9 km/h
    770 m
    770 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Envie de goûter à nouveau à l'air de la montagne ? Dans ce cas, une visite de la Flüela Schwarzhorn, haute de 3 146 mètres, est le programme qu'il vous faut. La montée jusqu'à la croix sommitale est rude, mais la vue sur les sommets environnants n'en est que plus impressionnante. Le col de Flüela dans

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  11. 06:14
    13,1 km
    2,1 km/h
    820 m
    1 160 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Un énorme 1 160 mètres de dénivelé vous attendent lors de cette excursion sur la Flüela Schwarzhorn. Vous méritez certainement la vue depuis le sommet de 3 146 mètres de haut. Et bien sûr le dernier arrêt au Gasthaus Dürrboden. D'ici là, il reste encore quelques kilomètres devant vous. La visite commence

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  12. 03:00
    6,37 km
    2,1 km/h
    540 m
    540 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Bonne condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    À 2 136 mètres, l'Augstmatthorn s'élève à peu près au milieu du Brienzergrat - et c'est un énorme 25 kilomètres de long. Donc, si vous aimez les promenades sur la corde raide, alors vous adorerez la randonnée sur l'Augstmatthorn. Ce circuit plus petit commence à la Lombachalp, que vous pouvez également

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  13. 09:29
    20,1 km
    2,1 km/h
    1 570 m
    640 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Une marche sur la corde raide, comme dans un livre d'images : vous suivez le chemin sur le Brienzergrat, escaladez l'Augstmatthorn à 2 136 mètres d'altitude, voyez le lac de Brienz briller dans la vallée - que vous faut-il de plus (à part le soleil sur votre visage) ? Le point de départ du circuit de

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  14. 01:57
    4,06 km
    2,1 km/h
    490 m
    0 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le Cervin appartient à la Suisse comme le fromage appartient à la fondue. Bien que cette visite ne vous emmène pas au sommet proéminent, vous découvrirez le Cervin de son côté le plus photogénique sur votre chemin vers le Gornergrat (3 135 mètres). La randonnée vous mène régulièrement vers le haut, mais

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  15. 05:41
    14,0 km
    2,5 km/h
    880 m
    880 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    L'ascension du Gornergrat, haut de 3 135 mètres, est une destination d'excursion populaire - après tout, la vue depuis le sommet est tout simplement magnifique. Il vaut donc la peine de commencer ce tour tôt. Ne serait-ce que parce que la vue sur le Cervin depuis le Riffelsee est encore plus belle au

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  16. 03:50
    10,5 km
    2,7 km/h
    550 m
    550 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Le Schnebelhorn, culminant à 1291 mètres, est le plus haut sommet du canton de Zurich. Si vous tournez en cercle au sommet, vous avez une vue panoramique fantastique : vous regardez sur l'Oberland zurichois, le lac de Zurich, les Alpes bernoises, l'Appenzellerland, l'Allgäu, le lac de Constance jusqu

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  17. 05:28
    15,9 km
    2,9 km/h
    750 m
    750 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au cours de cette randonnée de près de 16 kilomètres, un sommet suit le suivant - ce sera une vue magnifique. Dès le début, vous montez le Schnebelhorn de 1 291 mètres de haut, ce qui vous donne un avant-goût impressionnant de la suite du tour. Le point de départ du circuit est Libingen, que vous pouvez

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Collection Stats

  • Tours
    16
  • Distance
    211 km
  • Durée
    85:26 h
  • Élévation
    13 530 m

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